diff --git a/README.md b/README.md
index ad6643c..a9abe92 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -24,6 +24,7 @@ xxxxxx&yyyyyyyyyy
 
 ### 定时任务相关使用说明  
  1. 在任意目录使用`crontab -e`命令来编辑 cron 文件，第一次运行会让你选择一个编辑器，选择推荐的第一个编辑器即可。
- 2. 在最后一行添加`10 0 * * * /usr/bin/docker run xxxx(镜像名称或镜像id)`，按`Ctrl+X`退出编辑，按`Y`确定，最后按`Enter（回车）`来保存。
- 3. 第二步中cron表达式意思为每天的凌晨0:10运行，可以自行修改。
- 4. 如果docker目录不对，可以用命令`which docker`查看一下自己docker的位置，修改第二步的命令。
+ 2. 在最后一行添加`10 0 * * * /usr/bin/docker start xxxx(容器名称或容器id)`，按`Ctrl+X`退出编辑，按`Y`确定，最后按`Enter（回车）`来保存。
+ 3. 使用`docker ps -a`命令来查询docker容器的名称或者id。
+ 4. 第二步中cron表达式意思为每天的凌晨0:10运行，可以自行修改。
+ 5. 如果docker目录不对，可以用命令`which docker`查看一下自己docker的位置，修改第二步的命令。