diff --git a/docs/beta/practice.md b/docs/beta/practice.md
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-[最常用100字根练习](../../beta/practice/practice_100)：练习并熟悉最常用的100个字根，一共5遍。恭喜，你已经学会了占 85% 频率的字根。可以开始练习常用字了。
 
-[最常用150字练习](../../beta/practice/practice_characters)：根据拆分提示，练习最常用的150个汉字，熟悉它们的拆分。这部分汉字占了55%的日常使用频率。
+1.最常用100字根：
+      一共5遍。
+      [开始练习](../../beta/practice/practice_100)
+      恭喜你已经学会了占 85% 频率的字根。可以开始练习常用字了。
+
+2.最常用150字：
+      根据拆分提示，练习最常用的150个汉字，熟悉它们的拆分。这部分汉字占了55%的日常使用频率。
+      [开始练习](../../beta/practice/practice_characters)
+
+3.全部字根：
+      [开始练习](../../beta/practice/practice)
+      练习并熟悉全部字根，每日1遍。
+          
+4.最常用500字：
+      在玫枫跟打器上练习最常用的500个汉字，这部分汉字占了将近80%的日常使用频率。每日1遍。
+      [开始练习](https://kylebing.cn/tools/typepad/)
 
-[全部字根练习](../../beta/practice/practice)：练习并熟悉全部字根，每日1遍。
 
-[最常用500字练习](https://kylebing.cn/tools/typepad/)：在玫枫跟打器上练习最常用的500个汉字，这部分汉字占了将近80%的日常使用频率。每日1遍。